Перейти к оглавлению книги






 
 
 









Меню сайта

  • Интернет-магазин оружия и сувениров
  • Правила работы интернет-магазина
  • Справочник магазина
  • Травматическое оружие самообороны. Все новые ссылки
  • Арбалеты
  • Луки
  • Страйкбол
  • Пневматическое оружие
  • Оружейные магазины
  • ММГ
  • Незнакомое оружие
  • Аксессуары
  • Реальное применение травматиков
  • Оружие самообороны
  • Испытания комплекса оружия самообороны "Оса"
  • На пути к "умному" патрону
  • "Оса" в тире
  • Комплекс ОСА - оружие самообороны XXI века
  • Внимание всем по резинострелу "Хорхе". Большой брак!
  • Приемы стрельбы из пистолета. Практика СМЕРШа. Части 1-4 (А. А. Потапов)
  • "Оса-Эгида" с ослепляющим лазером (сравнение со "Стражником"
  • ВИДЕО - Новые испытания оружия самообороны
  • Будоражащие фото результатов испытаний "Осы" на себе
  • Самозарядный пневматический пистолет ПТ на базе пистолета ТТ
  • ПБ-2 'Эгида' - первые впечатления
  • Револьвер "Викинг" на базе газового револьвера S&W Chief Special
  • Газорезинострел-револьвер Safegom
  • "Макарыч". Фото
  • Травматическое оружие самообороны. Ссылки
  • Плюсы " Стражника" - малый вес и размер
  • СРЕДСТВА САМООБОРОНЫ
  • Револьвер SAFEGOM стреляет резиновыми пулями
  • Как сделать надпись на пистолете "Макарыч"малозаметной
  • Последние цены на "Макарыч"
  • Пистолет "ЭСКОРТ" создан на базе пистолета Walther P22
  • ОСА ПБ-4-1 -несамозарядный бесствольный пистолет с лазерным целеуказателем
  • ИЖ-79-9Т представляет собой газовый пистолет, автоматика которого работает по принципу свободного затвора
  • Пистолеты
  • Револьверы
  • Винтовки, карабины
  • Автоматы (штурмовые винтовки)
  • Снайперские винтовки
  • Оружие спецназа
  • Пулемёты
  • Бронеавтомобили
  • Танки
  • Бронепоезда
  • Армия
  • Авиация
  • Флот
  • Необычное оружие
  • Легендарное оружие
  • OMT - GPS Tracking System
  • OMT - GPS Tracking System.
    Последние тридцать материалов
  • НЕ В БРОВЬ А В ЗАД. Испытания травматического оружия
  • Вооружен и очень безопасен. Травматическое оружие
  • Разрешение на свободную покупку и использование в Украине травматических пистолетов повлечет только негатив - эксперт
  • В России появились новые требования к оружию самообороны (видео)
  • Травматическое оружие разрешат свободно приобретать к концу января 2009 года
  • Новый помповик-травматик TERMINATOR кал. 12/35 выдает 120 Дж!!!
  • Средства самообороны (все ссылки)
  • Боевая система А. А. Кадочникова (8 видеосюжетов)
  • Видео применения травматиков (29 сюжетов)
  • Реальное применение травматиков (70 случаев)
  • 9 мм РА ПИСТОЛЕТ Хорхе-2 (гражданский)
  • FAQ по выбору резинострела (травматического пистолета)
  • <Есаул> украсит своим непревзойденным внешним видом любую коллекцию
  • Травматический пистолет <Хорхе> на основе боевого пистолета <Форт>. Недостатки: - Большая масса
  • Травматический пистолет Stalker. Недостатки: - Материал изготовления - силумин
  • http://sava011.narod.ru/v7.html
  • Видео применения травматиков для реальных пацанов с устоявшейся психикой
  • Новинки травматического оружия 2008 года МР-80-13Т Cal.45 Rubber, МР-81 Cal.9 P.A., TERMINATOR и СМЕРЧ-925 на выставке ARMS & Hunting-2008
  • Травматический пистолет Макарыч МР-80-13Т Cal.45 Rubber, стреляющий резиновыми пулями 45-го калибра (фотоальбом)
  • МР-81 Cal.9 P.A., сделанный на базе боевого пистолета ТТ. Из него можно стрелять как резиновыми, так и газовыми патронами. (фотоальбом)
  • В Ижевске наганы будут переделывать в сигнальные пистолеты . А пистолеты ТТ в газобаллонные резинострелы МР-81
  • Новая резинострельная версия ТТ: МР-81 Cal.9 P.A. Отзывы владельца
  • Результаты отстрела наиновейшего резинострела МР-80-13Т и впечатения владельца
  • Rohm RG-88
  • Новинки травматического оружия. Новая шестизарядная Оса
  • Травматический пистолет Токарева - ТТ
  • Пистолет <ФОРТ-12>
  • Пистолет <ФОРТ-17>
  • Реалии безопасности - <ТРАВМАТИКА НА ПРАКТИКЕ>
  • Личное <вооружение>: что можно, чего нельзя и сколько это стоит
  • Основы техники и тактики применения изготовок, хватов и упоров при стрельбе из пистолета
  • Статистика






    Яндекс цитирования
    Новости

    5. ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ После подъема с постели медленными глотками с удовольствием выпить стакан воды. Затем пойти в туалет. Постараться приучить себя к опорожнению кишечника непосредственно после того, как вы проснулись и выпили стакан воды. После опорожнения полезно подмыться. Эту гигиеническую процедуру полезно делать и отдельно 2-3 раза в день, особенно в жаркое время. Почистить зубы, принять душ. Сделать гимнастику, через полчаса можно позавтракать. После завтрака (и каждый раз после еды) надо хорошо прополоскать рот, чтобы удалить остатки пищи. *Очищение зубов*. Чистить зубы нужно 2 раза в день, утром и вечером. Использовать следует только качественные зубные щетки и пасты, например фирмы Blendamed (Блендамед Комплит). * * * Как правильно чистить зубы (журнал "Стоматология для всех", № 1/98) Индивидуальная гигиена полости рта - неотъемлемая часть общей гигиены человека. От того, насколько хорошо выполняет человек правила гигиены полости рта, зависит не только его внешний вид (красивые зубы и десны), отсутствие неприятного запаха изо рта, ощущение комфорта и свежести во рту, но и - самое главное! - здоровье его зубов, десен, слизистой оболочки полости рта. Основа индивидуальной гигиены полости рта - правильная и регулярная чистка зубов. ОТ ЧЕГО НУЖНО ОЧИЩАТЬ ЗУБЫ И ПОЛОСТЬ РТА? В полости рта человека постоянно находятся бактерии. Практически все продукты и напитки, содержащие легкоферментируемые углеводы - сахара и прошедшие кулинарную обработку крахмалы - обеспечивают питание бактерий. Колонии бактерий и выделенные ими клейкие вещества образуют зубной налет. Впервые бактерии были обнаружены именно в зубном налете голландским ученым А. Левенгуком (в 1683 году). Продуктом жизнедеятельности бактерий являются кислоты, выделение которых может способствовать началу процесса разрушения зуба. Остатки пищи и зубной налет должны обязательно удаляться из полости рта. ЧИСТКЕ КАКИХ МЕСТ НУЖНО УДЕЛЯТЬ ВНИМАНИЕ? Главные места сосредоточения зубного налета и частиц пищи: поверхности зубов, межзубные промежутки и десневая бороздка (зубодесневой карман). Выделяют внутренние (языковые, небные), наружные (губные, щечные), жевательные и боковые поверхности зубов. Боковые зубы (премоляры и моляры) имеют неровности на жевательных поверхностях - фиссуры. ЧЕМ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ? Основные инструменты чистки зубов - зубная щетка и зубная паста. Каждая зубная щетка состоит из ручки и рабочей головки с посаженными в нее кустами щетины. Щетки могут отличаться материалом, формой и конструкцией ручки, формой и размером головок, расположением, густотой, длиной щетинок. В поисках большей эффективности гигиенисты, конструкторы, дизайнеры постоянно ведут усовершенствование зубных щеток. Новинки последних лет: щетки с гибкими ручками: "объемные" щетки с пучками щетины различной длины, расположенными в определенном порядке: щетки, у которых щетинки окрашены так, что после определенного срока использования щетка меняет окраску за счет стирания поверхности (щетка "говорит", что ее надо сменить) и т.д. Выбирая из этого многообразия зубную щетку для себя, следует учитывать два основных момента: - щетки из искусственного волокна более предпочтительны по сравнение со щетками с натуральной щетиной. Это объясняется тем, что в щетине натуральных щеток есть срединный канал, который может заполняться микроорганизмами. Поверхность щетинок - пористая, с заусенцами, концы не поддаются обработке. В щетках же из искусственного волокна канал отсутствует, поверхность гладкая, непористая, а конец волокна может быть закруглен; - очень важно, чтобы жесткость щетки соответствовала особенностям вашей полости рта. Жесткие щетки могут травмировать десну и способствовать стиранию твердых тканей зуба (эмали и дентина). Щетки средней жесткости и мягкие имеют более гибкие щетинки, лучше очищают десневую бороздку и межзубные промежутки. Мягкая зубная щетка используется в период лечения заболеваний пародонта, когда состояние десны не позволяет проводить энергичную чистку зубов. При выборе жесткости щетки нужно руководствоваться собственными ощущениями и наблюдениями, а также советом стоматолога. Зубную щетку необходимо менять один раз в 2-3 месяца, поскольку по истечении этого срока щетинки начинают терять форму, расщепляться и, следовательно, не в полной мере выполнять свою чистящую функцию. Зубную щетку нужно содержать в чистоте. После чистки зубов ее следует промыть под струей воды, тщательно очистить от остатков пищи, зубного налета, зубной пасты. Хранить ее нужно так, чтобы она могла хорошо высохнуть. Не следует укладывать зубную щетку сразу после использования в закрытый футляр. Зубная паста является второй главной составляющей, от которой зависит эффективность чистки зубов. Современные зубные пасты, содержащие фтор, обладают реминерализирующим действием, укрепляя твердые ткани зубов, подавляют развитие бактерий, являющихся причиной кариеса и заболеваний пародонта, уменьшают образование зубного налета и зубного камня, препятствуют возникновению неприятного запаха во рту. Следует пользоваться качественными зубными пастами, содержащими фтор, и учитывать при их выборе не только очищающее и освежающее действие пасты, но и лечебно-профилактические аспекты ее использования, посоветовавшись в случае необходимости со стоматологом. МЕТОДИКА ЧИСТКИ ЗУБОВ Чистить зубы нужно после каждого приема пищи (по крайней мере - после завтрака и ужина!) в течение 2-3 минут. Если нет возможности почистить зубы после приема пищи, надо сполоснуть рот водой. Подчеркнем, что: а) антибактериальное и реминерализирующее действие зубных паст осуществляется, когда паста находится во рту не менее 2-3 минут; б) для колонии бактерий продолжительность в 12 часов является пороговой, после которой могут происходить изменения в их жизнедеятельности, способствующие закреплению зубного налета на зубах и образованию зубного камня. Таким образом, чистить зубы в течение 2-3 минут как минимум дважды в день (лучше - после завтрака и ужина) - объективно обусловленное требование, соблюдение которого повысит эффективность гигиены полости рта. Единого универсального метода чистки зубов не существует. Каждому целесообразно выработать индивидуальную комбинацию методик и приемов чистки, в наибольшей степени соответствующую особенностям полости рта, и регулярно использовать выработанный стереотип, отходя от него лишь в необходимых случаях (особые обстоятельства, лечение и т.д.). Можно выделить три основные типа движения зубной щетки при чистке зубов: - вертикальные ("подметающие") движения вниз на верхней челюсти (рис.)

    tc1

      и  вверх на нижней (рис.).
        

    tc2

      Этими движениями чистятся наружные и внутренние поверхности зубов, 
    боковые поверхности, межзубные промежутки, десневые бороздки, 
    удаляется налет с прилегающей к зубам части десен;
         - горизонтальные    возвратно-поступательные    движения.   Этими
    движениями чистят наружные (рис.),
        

    tc3

      внутренние и  жевательные (рис.) поверхности зубов;
        

    tc4

         - круговые движения, которые могут использоваться для чистки всех
    поверхностей  зубов (щетка расположена как на рисунках 2,  3,  4,  5 и
    вращается, как это показано на рис.).
        

    tc5

         Все поверхности  всех  зубов  можно  почистить,  например,  начав
    чистку  с  правых  наружных  поверхностей   больших   коренных   зубов
    (моляров). Почистить наружные (щечные и губные) поверхности всех зубов
    вертикальными, горизонтальными и круговыми движениями,  двигаясь вдоль
    челюсти  справа  налево.  Перейти  затем  на  жевательные поверхности,
    почистить их возвратно-поступательными и вращательными  движениями,  а
    затем  выполнить  чистку  внутренних  (язычных и небных) поверхностей,
    используя, как  и  для   наружных   вертикальные,   горизонтальные   и
    вращательные  движения  щетки.  Помня при этом о боковых поверхностях,
    межзубных  промежутках  и  десневой  бороздке  и   уделив   им   также
    определенное  внимание  -  во  время  чистки  наружных,  жевательных и
    внутренних  поверхностей  и  дополнительными  движениями  щетки  -  вы
    выполняете  основную  задачу:  почистить  все  поверхности всех зубов,
    межзубные промежутки и десневую бороздку.
         Порядок действий   при   этом   может,  естественно,  меняться  и
    сводиться для каждого человека к  сугубо  индивидуальному,  привычному
    именно  для  него алгоритму,  содержащему как приведенные выше,  так и
    иные приемы.
         Неприятный запах  во  рту может быть обусловлен налетом на языке.
    Поэтому язык также  нуждается  в  чистке  в  том  месте,  где  на  нем
    образуется налет.
         Удаление налета с десен и производимый при  чистке  массаж  десен
    также способствует здоровью полости рта.
         В заключение   отметим,   что   систематичность,    точность    и
    тщательность  выполнения  чистки зубов вместе с правильно подобранными
    качественными зубной щеткой и пастой являются определяющими  факторами
    эффективности гигиены полости рта.
    

    Перейти к оглавлению книги

    Используются технологии uCoz